Ateliers bien-être

Cet atelier est accessible aux membres et aux non-membres.

Rejoignez-nous pour un atelier de bien-être sur

« La condition humaine et la satisfaction des besoins émotionnels« 

Certains jours sont plus lourds que d’autres. Vous vous réveillez. Vous vous contentez de faire ce que vous avez à faire. Vous en avez assez de vous sentir débordé, stressé ou tout simplement… insatisfait.

Vous n’êtes pas le seul à vous sentir ainsi. Chacun de nous porte en lui un ensemble de besoins émotionnels profonds. Ces besoins sont universels, essentiels et aussi naturels que la respiration. Ce sont les « Human Givens », les besoins de connexion, de sécurité, de raison d’être, d’autonomie, etc.

Lorsque ces besoins sont satisfaits, nous nous épanouissons. Nous nous sentons équilibrés, enracinés et capables de faire face à tout ce que la vie nous apporte. Mais quand ces besoins ne sont pas couverts, nous pouvons nous retrouver perdus dans le stress, l’anxiété ou le mécontentement, sans savoir pourquoi nous nous sentons si mal orientés.

Nous explorerons ces besoins émotionnels de base, simples mais profonds, lors de notre atelier bien-être. Cet atelier est plus qu’une théorie. Il s’agit d’une carte qui vous ramène à vous-même et d’un espace de partage des expériences de chacun.

Ensemble, nous découvrirons :

– Les neuf besoins émotionnels fondamentaux qui sont à la base d’une vie saine et épanouie.

– Comment les besoins inassouvis influencent discrètement votre humeur, votre énergie et vos relations.

– Des stratégies pratiques et compatissantes pour répondre à ces besoins, dès maintenant.

– Des outils pour la résilience, la clarté et la création d’une vie où vous vous sentez vraiment bien dans votre peau.

Que vous soyez à la recherche d’un sens nouveau, d’une connexion plus profonde ou d’un moyen de retrouver l’équilibre dans un monde chaotique, cet atelier sur le bien-être vous offre un chemin vers l’avant avec une compréhension plus claire de vous-même.

Parce que la vie n’est pas faite pour être subie – elle est faite pour être vécue pleinement, avec présence, joie et raison d’être. Il ne s’agit pas seulement de s’améliorer, mais aussi de se reconnaître.  Nous nous reverrons à cette occasion !