Ateliers bien-être

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«Surmonter le syndrome de l’imposteur»

Avec les jours qui se rafraîchissent, c’est le moment idéal pour réfléchir, se ressourcer et se recentrer sur notre développement personnel et professionnel. L’un des domaines qui continue d’affecter bon nombre d’entre nous, souvent de manière discrète, est le syndrome de l’imposteur. Il s’agit de ce sentiment persistant de doute de soi, de cette crainte de ne pas être vraiment compétent ou de ne pas mériter notre succès, malgré les preuves du contraire.

Le syndrome de l’imposteur peut être particulièrement présent en période de changement ou de visibilité accrue, et il peut entraîner de l’anxiété, de l’hésitation et la crainte constante d’être « démasqué ». Il peut nous empêcher de saisir des opportunités, limiter notre confiance et nous faire remettre en question nos réalisations.

Pour vous aider à surmonter ces difficultés, nous vous invitons à participer à notre prochain atelier avec Andy Whittle, coach en bien-être. Andy nous aidera à comprendre comment le syndrome de l’imposteur se manifeste dans nos vies, comment remettre en question la voix intérieure qui l’alimente et comment commencer à développer une confiance et une conscience de soi durables.

Que vous ayez vous-même été confronté au syndrome de l’imposteur ou que vous soyez simplement curieux d’en savoir plus, cette session vous offrira des conseils pratiques et des stratégies pour vous aider à aller de l’avant avec clarté et confiance.

Nous avons hâte de vous y voir !