27 juin 2024

Ateliers bien-être

Infos Pratiques

Jeudi, 27 juin 2024

de 12h30 à 14h

Zoom Meeting

Date limite d’inscription : mercredi, 26 juin, midi (12h00, CET)

Tout le monde est le bienvenu

L’atelier se déroulera en anglais

Plus d’info

Cet atelier est accessible aux membres et aux non-membres.

“Sur la gestion du stress”

Vous avez l’impression d’être coincé dans un thriller professionnel sans fin ? Vous n’êtes pas seul !

Le stress au travail est comme l’antagoniste d’un film à grand spectacle : toujours là, toujours en train de provoquer un drame. Mais n’ayez crainte ! Dans cet atelier, nous allons jouer les héros et vaincre le stress une fois pour toutes. Voici le clou de l’histoire : vous pouvez gérer le stress et en faire une force positive !

Ce que vous apprendrez (spoiler alert !):

Comprendre le méchant : Ce qu’est le stress au travail et l’impact dramatique qu’il a sur les employés (faites retentir la musique de suspense).

Les intrigues stratégiques : Des stratégies éprouvées pour prévenir le stress – considérez-les comme vos superpouvoirs de lutte contre le stress.

Techniques d’adaptation saines : Techniques pour faire face au stress de manière à ne pas être pris au dépourvu.

Les rebondissements positifs de l’intrigue : Comment transformer le stress en une force positive, comme transformer le méchant en votre meilleur ami.

À la fin de cet atelier épique, vous serez le héros de votre propre histoire, armé des outils et des connaissances nécessaires pour gérer le stress au travail et améliorer votre bien-être général. Pas besoin de capes.

Rejoignez-nous pour une expérience qui promet moins de stress et plus de victoires !

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